Чувствителни гърди? Промени в настроението? Изтощение? Сигурно се питате: „Чакай, получавам ли цикъл или съм бременна?“
Един от най-честите признаци на ранна бременност е липсата на цикъл. Но всички жени знаят, че не е толкова просто. Има много признаци, които могат да показват, че е „времето от месеца“ или че сте бременна или дори че нещо друго може да се случва.
„Има някои разлики, когато става въпрос за бременност и предменструален синдром или симптоми на ПМС, но някои могат да варират при всяка жена“, казва Робин Джайлс, сертифицирана медицинска сестра от Аризона, САЩ .
Независимо дали сте нетърпеливи да имате бебе или не, чуденето със сигурност може да ви изнерви. Предменструалният синдром (ПМС) е група от симптоми, свързани с менструалния цикъл. Обикновено симптомите на ПМС се появяват една до две седмици преди менструацията. Те обикновено спират след началото ѝ. Симптомите на ПМС могат да бъдат много подобни на тези при ранна бременност.
„Обикновено жените може да имат леки симптоми преди началото на менструацията всеки месец, като чувствителност на гърдите, умора, подуване на корема и лошо настроение“, казва Джайлс. „Ако вашите симптоми са по-тежки от това, това може да е предменструално дисфорично разстройство или по-тежка форма на ПМС“.
Прочетете, за да научите как да разпознаете разликата, но не забравяйте, че тези разлики са фини и могат да варират от човек на човек!
Болка в гърдите
Предменструален синдром
По време на ПМС може да се появи подуване и чувствителност на гърдите през втората половина на менструалния цикъл. Чувствителността варира от лека до тежка и обикновено е най-силна точно преди менструацията. Жените в детеродна възраст са склонни да имат по-тежки симптоми.
Тъканта на гърдите може да се усеща неравна и плътна, особено във външните области. Може да имате усещане за пълнота на гърдите с чувствителност и силна, тъпа болка. Болката често се подобрява по време на менструацията или веднага след нея, тъй като нивата на прогестерон намаляват.
Бременност
Гърдите ви по време на ранна бременност може да се чувстват болезнени или чувствителни на допир. Те могат също да се чувстват по-пълни и по-тежки. Тази чувствителност и подуване обикновено се появяват една до две седмици след зачеването и могат да продължат известно време, тъй като нивата на прогестерон се повишават поради бременността.
Кървене
Предменструален синдром
Обикновено няма да имате кървене или зацапване, ако е ПМС. Когато имате менструация, течението е забележимо по-обилно и може да продължи до една седмица.
Бременност
За някои жени един от първите признаци на бременност е леко вагинално кървене или зацапване, което обикновено е розово или тъмнокафяво и се нарича имплантационно кървене. Това обикновено се случва 1-2 седмици след зачеването и обикновено не е достатъчно, за да напълни превръзка или тампон.
Виж още ► Имплантационно кървене: какво трябва да знаем
Промени в настроението
Предменструален синдром
Може да се чувствате раздразнителни и малко мърморещи по време на ПМС. Може също така да се разплачете лесно и да се чувствате тревожни. Тези симптоми обикновено изчезват след началото на цикъла ви.
Малко упражнения и достатъчно сън могат да помогнат. Ако обаче се чувствате тъжни, претоварени, безнадеждни или ви липсва енергия в продължение на 2 седмици или повече, може да изпитвате депресия. В този случай помислете за разговор с лекар. Той може да ви предостави подкрепа и възможности за лечение, които могат да помогнат. Не забравяйте, че не сте сами!
Бременност
Ако сте бременна, може да изпитате промени в настроението, които продължават до самото раждане. По-вероятно е да сте емоционални по време на бременност. Може да сте във възторг и развълнувани, очаквайки с нетърпение новия член на семейството си. Може също да имате моменти на тъга и да плачете по-лесно.
Както при ПМС, тези последни симптоми също могат да показват депресия. Ако сте загрижени за симптомите си и смятате, че може да сте депресирани, не забравяйте да говорите с лекар. Депресията по време на бременност е често срещана, но може да се лекува.
Умора
Предменструален синдром
Умората или отпадналостта, както и проблемите със съня, са често срещани по време на ПМС. Тези симптоми би трябвало да изчезнат, когато започне цикълът ви. Физическите упражнения могат да помогнат за подобряване на съня ви и намаляване на умората.
Бременност
По време на бременност, повишените нива на хормона прогестерон могат да ви уморят. Умората може да бъде по-изразена през първия триместър, но може да продължи и през цялата бременност. За да помогнете на тялото си да се справи, може да е полезно да се храните добре и да спите много.
Гадене
Предменструален синдром
Не бива да очаквате гадене или повръщане, ако цикълът ви закъснява, но някои храносмилателни проблеми понякога могат да съпътстват симптомите на ПМС.
Бременност
Сутрешното гадене е един от най-класическите и ясни признаци, че сте бременна. Пристъпите на гадене често започват месец след забременяване. Повръщането често може да съпътства гаденето. Въпреки името си, сутрешното гадене може да се появи по всяко време на деня. Не всички жени обаче изпитват сутрешно гадене по време на бременността.
Виж още ► Сутрешно гадене по време на бременността: какво го причинява и как да го облекчите
Предпочитания към определени храни
Предменструален синдром
Когато имате ПМС, вероятно ще забележите, че хранителните ви навици се променят. Може да жадувате за шоколад, въглехидрати, захари, сладкиши или солени храни. Или може да имате ненаситен апетит. Тези желания не се появяват в същата степен, когато сте бременна.
Бременност
По време на бременност може да имате силно специфични желания и може да не се интересувате особено от други храни. Може също да имате отвращение към определени миризми и вкусове, дори към такива, които някога сте харесвали. Тези ефекти могат да продължат през цялата бременност.
Някои бременни жени могат да изпитат дори апетит, при който искат да ядат предмети, които нямат хранителна стойност, като лед, пръст, изсъхнали люспи от боя или парчета метал. Ако имате желание за нехранителни продукти, е важно да се консултирате с лекар.
Крампи
Предменструален синдром
Ако имате ПМС, може да изпитате дисменорея, което са крампи, които обикновено се появяват 24 до 48 часа преди менструацията. Болката често намалява по време на менструацията и евентуално изчезва до края на цикъла.
Менструалните крампи често намаляват след първата бременност или с напредване на възрастта. Някои жени ще изпитват повече крампи, когато започнат да навлизат в менопауза.
Бременност
В началото на бременността може да изпитате слаби или леки крампи. Тези крампи вероятно ще се усещат като тези, които получавате по време на менструация, но ще бъдат в долната част на корема или кръста.
Ако имате анамнеза за спонтанен аборт, не пренебрегвайте тези симптоми. Ако не отшумят, говорете с лекар. Можете да имате крампи седмици до месеци, когато сте бременна. Ако знаете, че сте бременна и тези крампи са придружени от кървене или воднисто течение, незабавно посетете лекар.
Знак, че вашите симптоми показват нещо друго
Ако прескочите цикъла си или имате нередовен цикъл и не сте бременна, може да има няколко други причини. Някои от най-честите неща, които причиняват промяна в обичайния модел, могат да бъдат колебания в теглото ви, екстремен стрес и екстремни упражнения. Някои хормонални методи за контрацепция също могат да повлияят на вашия цикъл. Съществува медицинско състояние, наречено синдром на поликистозни яйчници, при което жените често спират да получават цикъл или имат нередовен цикъл.
Виж още ► Синдром на поликистозни яйчници и бременност - важно да знам
„Винаги е добра идея да се консултирате с вашия лекар, ако нямате редовен месечен цикъл“, каза Джайлс. „Можем да направим преглед за нередовни цикли или за липса на цикли, което може да включва кръвен тест и ултразвук на таза. Важно е да получите лечение за аменорея или нередовен цикъл, за да предотвратите състояние, известно като ендометриална хиперплазия. Има много възможности за лечение, за да се предотврати това да се случи.
Следващи стъпки
Ако не използвате контрацепция, сте сексуално активни и цикълът ви закъснява или липсва, препоръчително е да си направите домашен тест за бременност. Ако тестът ви е отрицателен, вашият лекар може да помогне за по-нататъшно изследване на причината за вашите симптоми. Ако вашият тест е положителен, уговорете среща с вашия гинеколог, за да потвърдите бременността си.
Важно е да знаете причината за симптомите си. Ако сте бременна, колкото по-рано разберете, толкова по-скоро можете да получите правилните грижи. Най-добрият начин да различите симптомите на ПМС от ранна бременност е да си направите тест за бременност.
Виж още ► Колко време след зачеване отчита тестът за бременност?
Може да бъде полезно и да проследявате симптомите си, за да забележите кога има промяна в типичния ви модел. Ако имате въпроси или притеснения относно някой от симптомите си, не забравяйте да се консултирате с лекар.
